Amb Eva Piqueras professora de pilates i fly pilates i directora de Sinergia.
Dissabte 20 d’abril
De 10:00 a 12:00h
3a edició. (Només 6 places disponibles)
Iniciat al fly pilates des de zero. No cal haver fet pilates abans. Aprendràs què és el pilates i els principis que segueix i el que fa que sigui un mètode perfecte per millorar la postura i disminuir mals d’esquena a la vegada que treballa tot el cos. Amb el fly pilates treballem amb una hamaca de tela penjada del sostre a diferents altures amb part o tot el cos en suspensió. No és obligatori penjar-se cap per avall. Treballarem les inversions de manera progressiva i donant alternatives per si no ho voleu fer. Només és una part del taller. Seguint les indicacions veuràs que ets capaç de fer molt més del que imagines. T’atreveixes?
Preu
Alumnes Sinergia 20€
No alumnes 25€