Iniciación al fly pilates

Con Eva Piqueras profesora de pilates y fly pilates y directora de Sinergia.

Sábado 20 de abril

De 10:00 a 12:00h

3a edición. (Solo 6 plazas disponibles)

Iniciado en el fly pilates desde cero. No hace falta haber hecho pilates antes. Aprenderás qué es el pilates y los principios que sigue y lo que hace que sea un método perfecto para mejorar la postura y disminuir dolores de espalda a la vez que trabaja todo el cuerpo. Con el fly pilates trabajamos con una hamaca de tela colgada del techo a distintas alturas con parte o todo el cuerpo en suspensión. No es obligatorio colgarse boca abajo. Trabajaremos las inversiones de manera progresiva y dando alternativas por si no quiere hacerlo. Es sólo una parte del taller. Siguiendo las indicaciones verás que eres capaz de hacer mucho más de lo que imaginas. ¿Te atreves?

Precio
Alumnos Sinergia 20€
No alumnos 25€