Yoga
Fluye con las asanas (posturas) y la respiración (pranayama). Conecta cuerpo, mente y alma para equilibrar tu energía. En estas clases aprenderás a alinear correctamente las posturas desde la respiración y la relajación. También tenemos clases dedicadas a mujeres que quieran realizar una recuperación posparto, disfrutando de la actividad con su bebé.
Hatha Yoga
Clases basadas en la estructura clásica del yoga. Aprenderás a alinear correctamente las posturas desde la respiración y la relajación.
Hatha Vinyasa Yoga
Clases dinámicas enfocadas al mover y desbloquear la energía del cuerpo, coordinando respiración y movimiento.
Yoga suave y prenatal
Clases adaptadas a personas que necesiten una práctica más tranquila. Los estiramientos, la respiración y la relajación serán los pilares de estas sesiones. Práctica adaptada también para embarazadas y recuperación postnatal. También tenemos un grupo de yoga para madres y bebés.