Talleres Sinergia

Con Eva Piqueras profesora de danza del vientre tribal, commercial dance y pilates Sábado 16 de marzo De 10:00 a 12:00 h Descubre el nacimiento de la danza tribal fusión a partir de la danza del vientre y cómo fue su evolución. Aprende los movimientos básicos de cada estilo, haz tribu bailando con el apoyo del grupo, conecta con tu…

Con Sandra Tomás profesora de movimiento y actriz-bailarina de danza-teatro Sábado 9 de marzo De 10:00 a 12:00h En este taller nos enfocaremos en soltar el cuerpo, liberar tensiones, vaciar la mente y dejarnos fluir a través de la música, las sensaciones, el juego y la exploración de nuestra creatividad. No es necesaria experiencia previa en danza. PrecioAlumnos Sinergia 20€…

Cómo mantener una buena salud ósea siendo mujer con Elena Cañís dietista. Sábado 17 de fiebre De 10:00 a 12:00 h Taller vivencial donde aprenderás cómo mantener tu salud ósea con tus hábitos alimenticios y de salud, de forma práctica y sencilla. Dirigido a mujeres mayores de 30 años que quieren prevenir la osteoporosis y sus consecuencias habituales. PrecioAlumnos Sinergia…

Con Sandra Tomás profesora de movimiento y actriz-bailarina de danza-teatro Sábado 3 de febrero De 17:00 a 19:00 h Somatic Release, es movimiento somático, la parte más terapéutica del movimiento. Descubre cómo a través del movimiento somático puedes relajar el sistema nervioso y conseguir salir de los estados de estrés y regulando el cortisol. PrecioAlumnos Sinergia 20€ No alumnos 25€

Claves para gestionar tu Tiempo y Energía con Silvia Pleguezuelos Coach y mentora de vida Sábado 3 de febrero De 10:00 a 12:00 h En este taller hablaremos de cómo superar el agotamiento, liberar tu creatividad y serenidad mental y encontrar el equilibrio de tu vida con 3 simples claves que pondremos en práctica. Descubre cómo la gestión de tu…

Viernes 26 de enero De 19:00 -21:00 h La mejor forma de aprovechar las clases de Yoga. Indicado tanto por personas que nunca han practicado como por aquellos que ya llevan un tiempo y quieren asentar su práctica dándole más sentido. Aprenderás las bases para construir una vida más equilibrada y feliz practicando los principios y técnicas de relajación, respiración,…