Posts Tagged ‘respiració’
Ioga per a l’insomni
Amb Mònica Cornet Dissabte 15 de Febrer De 18:00h a 20:00h Cansada de comptar ovelles?El son és una de les necessitats més bàsiques del nostre cos, però moltes vegades ens resulta difícil aconseguir-lo. En aquest taller, explorarem les causes més comunes de l’insomni, des de l’estrès i la tensió física fins a la ment hiperactiva…
Read More