Posts by Eva

Amb Eva Piqueras professora de pilates i fly pilates i directora de Sinergia.  Dissabte  20 d’abril De 10:00 a 12:00h 3a edició. (Només 6 places disponibles) Iniciat al fly pilates des de zero. No cal haver fet pilates abans. Aprendràs què és el pilates i els principis que segueix i el que fa que sigui…

Amb Eva Piqueras professora de dansa del ventre tribal, commercial dance i pilates Dissabte 16 de març De 10:00 a 12:00 h Descobreix el naixement de la dansa tribal fusió a partir de la dansa del ventre i com va ser la seva evolució. Aprèn els moviments bàsics de cada estil, fes tribu ballant amb…

Amb Sandra Tomás professora de moviment i actriu-ballarina de dansa-teatre Dissabte 9 de març De 10:00 a 12:00h En aquest taller ens enfocarem a deixar anar el cos, alliberar tensions, buidar la ment i deixar-nos fluir a través de la música, les sensacions, el joc i l’exploració de la nostra creativitat. No cal experiència prèvia…

Com mantenir una bona salut òssia essent dona amb Elena Cañís dietista. Dissabte 17 de febre De 10:00 a 12:00 h Taller vivencial on aprendràs com mantenir la teva salut òssia amb els teus hàbits alimentaris i de salut, de manera pràctica i senzilla. Dirigit a dones de més de 30 anys que volen prevenir…

Claus per gestionar el teu Temps i Energia amb Silvia Pleguezuelos Coach i mentora de vida Dissabte 3 de febrer De 10:00 a 12:00 h En aquest taller parlarem de com superar l’esgotament, alliberar la teva creativitat i serenitat mental i trobar l’equilibri de la teva vida amb 3 simples claus que posarem en pràctica. …

Divendres 26 de gener De 19:00 -21:00 h La millor manera d’aprofitar les classes de Ioga. Indicat tant per persones que no han practicat mai com per aquells que ja porten un temps i volen assentar la seva pràctica donant-li més sentit. Aprendràs les bases per construir una vida més equilibrada i feliç practicant els…