Posts by elevenwebs
Bioenergètica
Amb Pol Cumalat, terapeuta humanista, sistèmic i corporal. Dissabte 15 juny De 10:00 a 12:00h La bioenergètica combina el treball corporal, emocional i energètic amb tècniques de respiració fent que l’energia bloquejada flueixi, per tal de recuperar la vitalitat i comprendre millor el nostre potencial per al plaer i el goig de viure En aquest…
Read MoreIoga en parella
Amb Melanie Alés Dissabte 1 juny De 18:30 a 19:45h Tarda de ioga amb dos tallers per fer junts o per separat. La pràctica de Ioga en parella es una forma diferent i divertida d’aprofitar els beneficis del Ioga, millorant la capacitat de relacionar-nos amb els altres. Les postures en parella requereixen concentració, coordinació i…
Read MoreTarda de ioga amb postures invertides
Amb Melanie Alés Dissabte 1 juny De 17:00 a 18:15h Tarda de ioga amb dos tallers per fer junts o per separat. T’agradaria aprendre com fer postures invertides? Vols saber els seus beneficis i contraindicacions? Hem preparat una sessió on treballaràs de manera gradual, segura i adaptada a tu diferents postures invertides. Aprendràs a adaptar-les al…
Read MoreAlimentació i autocura durant el climateri i la menopausa
Amb Roser Gispert nutricionista especialitzada en salut hormonal. Dissabte 18 de maig De 10:00 a 12:00h En aquest taller compartirem i aprendrem sobre aliments, remeis naturals i rutines clau que ens ajudaran a transitar aquesta etapa amb més plenitud i vitalitat. Descobreix com ajudar el teu cos en aquesta etapa de transició. Dirigit a dones…
Read MoreIoga restauratiu i meditació
Amb Mònica Cornet Divendres 26 d’abril De 18:30h a 20:30h El ioga restauratiu se centra principalment en la relaxació del cos i la ment, realitzant postures suaus i passives amb l’ús de suports com coixins, mantes i blocs, ajudant a mantenir el cos còmode i relaxat. El temps de permanència en aquestes postures fa que…
Read MoreSomatic Release
Amb Sandra Tomás professora de moviment i actriu-ballarina de dansa-teatre Dissabte 3 de febrer De 17:00 a 19:00 h Somatic Release, és moviment somàtic, la part més terapèutica del moviment. Descobreix com a través del moviment somàtic pots relaxar el sistema nerviós i aconseguir sortir dels estats d’estrès i regulant el cortisol. PreuAlumnes Sinergia 20€…
Read More