Tallers

Amb Sandra Tomás professora de moviment i actriu-ballarina de dansa-teatre Dissabte 9 de març De 10:00 a 12:00h En aquest taller ens enfocarem a deixar anar el cos, alliberar tensions, buidar la ment i deixar-nos fluir a través de la música, les sensacions, el joc i l’exploració de la nostra creativitat. No cal experiència prèvia…

Com mantenir una bona salut òssia essent dona amb Elena Cañís dietista. Dissabte 17 de febre De 10:00 a 12:00 h Taller vivencial on aprendràs com mantenir la teva salut òssia amb els teus hàbits alimentaris i de salut, de manera pràctica i senzilla. Dirigit a dones de més de 30 anys que volen prevenir…

Amb Sandra Tomás professora de moviment i actriu-ballarina de dansa-teatre Dissabte 3 de febrer De 17:00 a 19:00 h Somatic Release, és moviment somàtic, la part més terapèutica del moviment. Descobreix com a través del moviment somàtic pots relaxar el sistema nerviós i aconseguir sortir dels estats d’estrès i regulant el cortisol.  PreuAlumnes Sinergia 20€…

Claus per gestionar el teu Temps i Energia amb Silvia Pleguezuelos Coach i mentora de vida Dissabte 3 de febrer De 10:00 a 12:00 h En aquest taller parlarem de com superar l’esgotament, alliberar la teva creativitat i serenitat mental i trobar l’equilibri de la teva vida amb 3 simples claus que posarem en pràctica. …

Divendres 26 de gener De 19:00 -21:00 h La millor manera d’aprofitar les classes de Ioga. Indicat tant per persones que no han practicat mai com per aquells que ja porten un temps i volen assentar la seva pràctica donant-li més sentit. Aprendràs les bases per construir una vida més equilibrada i feliç practicant els…