Entradas Etiquetadas ‘benestar’

Son muchos los beneficios que nos aporta la actividad física regular a nuestro cuerpo, nuestra salud y nuestra mente. Está demostrado, y aún así, todavía hay mucha parte de la población que lleva una vida completamente sedentaria. Muchas veces utilizamos excusas de que no tenemos tiempo, que hacer deporte es aburrido, que en enero empiezo,…