Posts Tagged ‘pilatescanet’
La postura
Una correcta postura corporal és salut, fa que el cos treballi de manera més eficient i equilibrada, i fins i tot pot influir en el nostre estat d’ànim. No tots tenim una alineació ideal, però moltes vegades la nostra mala alineació és postural i ho podem corregir. Quan no tenim una correcta alineació, el cos,…
Read MorePosa pilates a la teva vida
Ja has provat el mètode pilates? A què esperes? Un fenomen curiós que passa quan proves el mètode pilates és que passes a ser-ne un “fan” absolut o que no t’agradi gens. Jo, evidentment, sóc el primer cas: pilates fan!! El procés “fan” funciona així, o almenys és el que em va passar a mi.…
Read More